Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 136.15g | Carb: 189.21g.
Breakfast: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Чечил, Станем Друзьями Авокадо, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Филевское Мороженое Пломбир, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|