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gestern gegrillt und einfach mal nicht gezählt, hatte mit mehr gerechnet
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179.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
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1910 kcal
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Fat: 99.69g | Prot: 49.62g | Carb: 203.06g.
Breakfast: Nutella Nutella, Rührei, Grafschafter Rübenkraut, Butter, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrot. Lunch: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Ofengemüse. Dinner: Krüger Trinkschokolade, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Alpia Zartbitterschokolade, Croissant, Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade. Snacks/Other: J. D. Gross Trüffel Praline. more...
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2917 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 21 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 5 hours and 29 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 50 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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