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Na also, hat sich der Fastentag gelohnt!
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148.2 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
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1831 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 106.38g | Carb: 225.39g.
Breakfast: Karotten, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Ei. Lunch: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Birnen, Schwarze Oliven, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Harzer Harzer Roller , Gekochtes Ei, Gemüsebrühe, Lauch, Karotten, Kohlrabi, Bärlauch, Rote Beete. more...
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losing 17.0 lb a week
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