|
М, элипс 47 мин, трена 2 ч, маникюр, педикюр, прогулка с внучкой
|
220.2 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 70.48g | Carb: 145.77g.
Breakfast: Guarchibao Напиток Саше, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Окей Котлета из Индейки на Пару, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Капуста, Хлеб Черный, Помидоры, Морковь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Конфета, МКС Желе из Сока Клубники. more...
|
|
2762 kcal
|
Activities & Exercise:
элипс - 47 minutes, тренировка с Олей - 2 hours, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|