Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
97.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
2646 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 90.23g | Carb: 396.76g.
Breakfast: EMMI Варенье Малиновое , Желтая Зимняя Тыква, Хуторок Пшено, Своя Линия Мёд Разнотравье, Цельное Молоко. Lunch: Приправка Приправа для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, ХБФ Вафельные Трубочки, Говядина, Своя Лінія Сметана 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Лимонный Сок, Хуторок Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), METRO Chef Сыр Пармезан, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський Абрикос, Топпинг Топпинг Карамель, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Новое Дело Вертута с Вишней, Сильпо Банан. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|