Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 102.72g | Carb: 175.77g.
Breakfast: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Кофе, Сыр Тильзитер, Ермолино Сервелат Ореховый, Помидоры, Слобода Майонезный Соус Постный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Перекресток Камбала Жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомка Тульский Пряник, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Сосиска, Запеченная или Жареная Камбала, Винегрет, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Shustoff Коньяк. Snacks/Other: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Чай с Лимоном, Блинчики, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|