Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 121.58g | Carb: 207.12g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|