Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
272.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 53.33g | Carb: 102.99g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Лента Яблоко Семеренко, Голубика, Клубника, Окей Груша Конференс, Лента Апельсин. Lunch: Аджика, Красные Помидоры, Чеснок, Морковь, Лук, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Цукини, Баклажан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. more...
|
|
2732 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|