Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 100.19g | Carb: 132.57g.
Breakfast: Now Foods Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Советский, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Вологодское Яйцо, Запеканка с Яблоками (Моя) , Каша Овсяная Моя. Lunch: Магнит Авокадо, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Суп с Яичной Лапшой Мой. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Треска в Сливках Моя, Фермерское Подворье Сметана 20%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ижтрейдинг Киви, Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком, San Martin Кокосовые Чипсы , Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои , Растишка Йогурт Клубнично-Малиновый Пломбир . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|