Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 40.26g | Carb: 125.71g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Зерница Крекер с Солью, Любимый Сад Томатный Сок, Рузком Ветчина Домашняя , Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Dove Конфеты, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Мандарин, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|