Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
204.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 129.84g | Carb: 147.88g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Яичница, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Просто Мёд , Травяной Чай, Лента Яблоко, Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|