Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 36.23g | Carb: 66.56g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника, Киноа (Вареный). Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|