Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 60.69g | Carb: 59.25g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Магнит Булочка К Завтраку. Lunch: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Грецкие Орехи. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|