|
Ну, хоть что-то 😃😃😃
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 76.86g | Carb: 185.71g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Беларусь Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dinner: Хлеб с Отрубями, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Мандарин, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksinia140568's weight history
|