Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
186.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 101.53g | Carb: 151.64g.
Breakfast: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Итальянский Хлеб. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Real Сырники Классические. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belka.nata's weight history
|