Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
94.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 67.27g | Carb: 334.36g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1.6%, Березовый Сок, Вигода Соевый Соус, Кинза, Шпинат, Сыр из Козьего Молока, Trapeza Птитим. Lunch: Alpinella Шоколад с Мятой, Булкин Булочка Сдобная, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлебодар Лаваш Армянский, Сильпо Икра Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Спагетти , Шпинат, Лук, Сыр из Козьего Молока. Dinner: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Alpinella Шоколад с Мятой, Milka Молочный Шоколад, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута, Галичина Йогурт Чорниця, Сильпо Банан, Семена Льна. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Березовый Сок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|