|
☀️Guten Morgen und einen schönen Tag ☀️
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 61.72g | Carb: 95.06g.
Breakfast: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Hofmann Menue Spaghetti Bolognese . Dinner: Müller Reine Buttermilch, Spiegelei. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Sonnenschein 🤗 Hab einen wunderschönen Tag 😘💕
09 Mar 21 by member: Rutrick
|
Guten Morgen wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️☀️🍀
09 Mar 21 by member: Patzy1982
|
Guten morgen Liebes,ich wünsche dir auch einen schönen entspannten Tag ! Bei uns regnets ☔ im Moment ,ich hoffe man kann später noch ne Runde laufen🏃🏃🏃wenn nicht muss Dirk den Kamin🔥 anschmeißen und wir treffen uns beim Kaffee ☕☕☕😂🙋
09 Mar 21 by member: buecherwurm_02
|
Hallo ihr lieben 😊 Dankeschön Ruth und Patzy 😘😘.... Barbara bei uns ist kein Regen... Morgens war bewölkt jetzt kommt bisschen die Sonne raus☀️☀️☀️.... Gehe auch wieder laufen🏃♀️🏃♀️🏃♀️... Ich mache mittlerweile das jeden Tag.... Mir bereitet es viel mehr Spaß wie früher 🥰🤗.... Klar ☕☕☕ am Kamin 🔥🔥🔥bei Dirk können wir gerne trinken.... Ich hab ihn hier noch nicht gesehen 🤔🤔🤔
09 Mar 21 by member: joa0707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
joa0707's weight history
|