Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 55.97g | Carb: 166.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло, Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Филе Свинины, Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Трубочка со Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|