Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 161.56g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Адыгейский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Творог (Обезжиренный), Белые Грибы (Обжаренные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|