Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 41.97g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Пастила, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Смешанные Орехи, Халва Самаркандская, Кофе, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|