Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
93.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 111.42g | Carb: 393.17g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Славия Сметана 21%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Славия Сметана 21%, Морковь, Красный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Спаржа (Свежая, Замороженная), Пирятин Сыр Король Сыров, БКК Лаваш Армянский, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Куриная Грудка, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Вишня без Косточки, БКК Сушки Пятачок, Премия Мёд Липовый, Яблоко Семеринка, Milka Молочный Шоколад, Сильпо Банан, Корица, Мандарины, Апельсин, БКК Лаваш Армянский. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|