Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 98.66g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Twix Печенье Песочное, Минская Марка Молоко 3,2%, Слонимский Мясокомбинат Мортаделла, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Calve Соус с Лесными Грибами, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Скумбрия, Цветная Капуста. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|