Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 94.13g | Carb: 164.65g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый со Вкусом Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовый Маш, Пятерочка Банан, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каша Овсяная Моя. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Жареное Филе Свинины, Рассольник Моц. Dinner: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Венигрет Мой. Snacks/Other: Мандарины, Ижтрейдинг Киви, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Постный Кекс (Синица) , Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|