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Guten Morgen! 🌼☀️
Da sind sie ja, meine Hormone, oder evtl auch das blätterteigteilchen von gestern Abend, wobei das eigentlich im Rahmen gewesen sein sollte 🤷♀️ wie auch immer, es ist ok, und im Endeffekt zählt ja die Bilanz, nicht der einzelne Tag 😉 ich wünsche euch einen tollen Wochen Teiler!
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143.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
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1276 kcal
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Fat: 63.28g | Prot: 28.24g | Carb: 150.49g.
Breakfast: Boskoop, Gut & Günstig Fleischsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lunch: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Dinner: Tomaten, Gut & Günstig Fleischsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Vollkornbrot. more...
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gaining 4.6 lb a week
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