Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 123.06g | Carb: 183.27g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перец фаршированный ♥️. Dinner: Мерси Горький Шоколад, Из Углича Творог 9%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Ашан Гранат. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|