Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 171.45g | Carb: 223.40g.
Breakfast: Мясо Кролика, Яичный Белок, Печень Говяжья, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Изюм, Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Творог (Обезжиренный), Изюм, Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Зефир. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|