Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
93.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
2410 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 129.72g | Carb: 282.79g.
Breakfast: Пирятин Сыр Король Сыров, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Премия Мёд Липовый, Геркулес Творог Обезжиренный. Lunch: Соль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Кунжута, Мак Май Майонез , Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Scandia Соус Сливочный Васаби, Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кетчуп для Детей, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Конти Золотая Лилия, Сухие Семена Чиа, Nestle Nesquik, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Кунжута, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт 1.6%, Milka Oreo Choco, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные , Своя Линия Мука Цельнозерновая. Snacks/Other: Scandia Соус Сливочный Васаби, Пирятин Сыр Король Сыров, Соленые Огурцы с Укропом, Чумак Кетчуп для Детей, Indykpol Сосиски Индюшиные, Одеська Паляниця Пита. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|