Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 117.14g | Carb: 169.31g.
Breakfast: Сахар, Магнит Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Lunch: Магнит Апельсин, Альянс Спаржа по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Благояр Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|