Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 123.73g | Carb: 158.28g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Lunch: Мерси Шоколад, 6 Соток Зелёный Горошек, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Киприно Сыр Советский, капуста тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сарафаново Кефир 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лосось. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|