Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
225.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
2732 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 176.19g | Carb: 328.82g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Котлеты свино-куриные, Мандарины, Мандарины, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Морковь с чесноком. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Салат Летний, Котлеты свино-куриные, Гречка Отварная, Котлеты свино-куриные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|