Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
520 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 14.52g | Carb: 81.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Черника, Замороженная Вишня, Магнит Банан. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|