Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 81.93g | Carb: 188.02g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Куриная Грудка, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Roberto Grissini Crocchini, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|