Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
90.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
2464 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 65.00g | Carb: 306.78g.
Breakfast: Зайка Семечки, Milka Wholenut Caramel, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес , Красные Вишни, Здорова Родина Варенье Клубничное. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Плавленый Сливочный , MLEKOVITA Сыр Камамбер, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Красный Мак, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Karolina Orange Cake , Nestle Какао Nesquik, ГМЗ Молоко 2,6%, Milka Wholenut Caramel, Lidl Choco Nussa, Здорова Родина Варенье Клубничное, Геркулес Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel, Помело, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Roshen Karolina Orange Cake . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|