Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 54.26g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Конфета, Сосиска, Шампиньоны Тушеные, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikysha1826's weight history
|