Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
229.3 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 54.25g | Carb: 121.44g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Grow Food Греча с Овощами. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|