|
Почти доновогодний вес. Спасибо стоматологии, творят чудеса с весом
|
180.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 38.72g | Carb: 94.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Хлеб Котлинский , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Суп Чечевичный Мой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|