Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 58.09g | Carb: 128.64g.
Breakfast: Баунти Баунти, Яйцо, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Ляховичок Творог 2%, Чай, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|