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Oha, das überrascht mich jetzt selbst, aber nehm ich 🙂🙃🙂 guten Start in die neue Woche auch für euch 🍀🙋🏻♀️🍀
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127.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
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1163 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 75.72g | Carb: 137.73g.
Breakfast: Fettfreier Milchkaffee. Lunch: Little Lunch Spätzlegulasch, Fettreduzierter Milchkaffee, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Birnen, Greenland Smoothie Mix. Dinner: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Sockeye Wildlachs. more...
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losing 12.3 lb a week
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