Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 44.79g | Carb: 94.09g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Овсяноблин, Запеченная или Жареная Пикша, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Snacks/Other: У Палыча Фадж Сливочный с Вишней. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|