Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
228.4 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 109.46g | Carb: 158.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Умница Рисово-Кукурузная Каша с Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Дубки Колбаса Московская, Смак Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Отварная . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|