Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
233.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 31.26g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Данными картофельные, Данными картофельные, Данными картофельные, Морковь с чесноком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|