Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 98.08g | Carb: 213.23g.
Breakfast: Конфеты с кокао маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Холодец, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный. Dinner: Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Вастэко Хлебцы из Полбы, Эклеры пп, Конфеты с кокао маслом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|