Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 86.57g | Carb: 195.16g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Ролл с Лососем, Сочинский Мясокомбинат Bambini Piccoli, Планета Суши Том Ям. Dinner: Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|