Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
208.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 129.45g | Carb: 233.89g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яичница, Чай, Интелл Финики, Окей Груша Конференс, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Уха. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dario Сок Банановый, Интелл Финики, Творог 9%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|