Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 37.66g | Carb: 31.25g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо (Целое). Dinner: Курица в Сметане. Snacks/Other: Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|