anishe's Journal, 17 December 2020

hmm..

180.8 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1563 kcal

Fat: 57.57g | Prot: 43.95g | Carb: 224.83g.   Breakfast: Grafschafter Rübenkraut , Vollkornbrot, Butter, Banane, Porridge, Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Weihnachtsplätzchen, Ketchup, Garden Gourmet Linsen Burger, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Dinner: Frischkäse, Mischbrot, Käse, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen. Snacks/Other: Weihnachtsplätzchen. more...

2551 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes, Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Driving - 2 hours and 1 minute, Resting - 7 hours and 48 minutes, Cooking - 32 minutes. more...