Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
234.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
2901 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 136.50g | Carb: 300.23g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Котлеты из куриного бедра с отрубями. Lunch: Пепси Пепси, Мандарины, Магнит Банан, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Spainolli Маслины без Косточки, Spainolli Маслины без Косточки, Борщ Вегетарианский. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Банан, Магнит Банан, Котлеты из куриного бедра с отрубями, EatMeat Шпик Классический, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|