Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
235.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
2359 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 119.70g | Carb: 206.81g.
Breakfast: Табрис Пончик Фирменный, Оливки, Курица Гриль, Мандарины. Lunch: Рафаэлло Конфета, Суши Маркет Ролл Калифорния , Ролл с Лососем, Чайхона Том Ям. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Kuhne Томаты Сушеные, Белый Хлеб, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|