Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 47.62g | Carb: 134.39g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Приготовленная Тыква, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Постный Борщ, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Апельсин. Snacks/Other: ВкусВилл Драники Картофельные Постные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lenoka05's weight history
|