Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 125.63g | Carb: 115.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Камамбер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Арбуз, Капуста Белокочанная, Ашан Горошек Зелёный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Корень Сельдерея, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|